Biomed-Shop.ru
График приема заказов: Пн-Вс с 1000 до 1800
+7 (499) 391-01-12
Не смогли дозвониться?
info@BiomedShop.ru

Советы по уходу

Советы по уходу за лицом [26]
Советы по уходу за телом [15]
Советы по уходу за волосами [15]
Советы по уходу за руками [17]
Советы по уходу за ногами [12]

Опрос покупателя

Какая косметика вам больше всего нравится?
Всего ответов: 248

Советы по уходу

[13.08.2010][Советы по уходу за лицом]
Приготовление лосьонов для кожи вокруг глаз в домашних условиях (0)
[13.08.2010][Советы по уходу за лицом]
Уход за губами (женские секреты красоты) (0)

Советы по уходу

Главная » Статьи » Советы по уходу за телом

Целлюлит. Принципы правильного питания
Решить проблему целлюлита можно, нормализовав свое питание и тем самым наладив правильный обмен веществ. На самом деле хитрого в том, чтобы питаться правильно, ничего нет. Каждый ребенок с детства знает, какие продукты хорошие, а какие не очень. Проблема в том, что наши вкусовые предпочтения очень сильно портятся еще в раннем детстве. Каждая конфета, шоколадка, булочка, которой баловали нас наши бабушки, - это залог неправильного питания на протяжении всей будущей жизни.
 
Начало целлюлита закладывается нашим образом питания в детском и подростковом возрасте, приучая к вредным продуктам. И когда мы задумываемся наконец о своей внешности, на наших бедрах уже красуется апельсиновая корка. Причиной появления целлюлита служит не только неправильное питание, но и питание «слишком» правильное, разнообразные диеты, с помощью которых мы пытаемся достичь желанного идеала. Дело в том, что резкие скачки в весе и кардинальное изменение рациона более губительно для нашей красоты, чем переедание. Ткани теряют свою эластичность, кожа становится дряблой и целлюлит чувствует себя превосходно. Придумывать волшебные рецепты против целлюлита не нужно - в области правильного питания они давно известны.
 
Принципы правильного питания при целлюлите:
• Забудьте о диетах и новомодных разгрузочных днях, питайтесь каждый день полноценно и сбалансировано.
• Дневная норма съеденного не должна превышать по калорийности ваших энергетических затрат, иначе не избежать отложений лишнего. Для наглядности можно нарисовать себе пирамидку калорийности, на вершине которой будет тортик, а у подножия зелень, овощи и злаки.
• Уберите из рациона все жирное, копчености и колбасу.
• При приготовлении еды используйте пароварку. Жареная пища для женской красоты губительна. Предпочтительнее вареные блюда или блюда, приготовленные на пару. Также хорошим вариантом будут запеканки.
• Забудьте о существовании майонеза. Этот продукт, по недоразумению попавший в наши излюбленные яства, вредит организму подобно атомной бомбе.
• Правильное и здоровое питание предусматривает ограничение употребления крепкого кофе и чая. Если без этих напитков обойтись вам трудно, то чередуйте черный чай с зеленым, а кофе пейте только очень хорошего качества, ни в коем случае не быстрорастворимый.
• Чрезмерное употребление алкоголя тоже дает прекрасный стимул развитию апельсиновой корки.
 
• Старайтесь ограничить количество соли в своем рационе питания. Конечно, солить пищу нужно, но различные соления и маринады стоит убрать из повседневного питания.
• Ограничивайте сладости и мучное, если без сладкого вам обойтись трудно, то предпочитайте темный горький шоколад, пара маленьких кусочков настоящего шоколада не принесут вреда вашей фигуре.
• Заменяйте вредные углеводы на полезные. Обязательно включите в свой рацион каши из разнообразных круп, откажитесь от обычного хлеба, заменив его хлебом из муки грубого помола.
• Включите в рацион питания больше зелени и овощей, они как ничто другое способны избавлять нас от жировых излишеств.


Источник: http://beauty.wild-mistress.ru/wm/beauty.nsf/publicall/2010-09-09-540023.html
Категория: Советы по уходу за телом | Добавил: admin (12.10.2010)
Просмотров: 703 | Теги: целлюлит, правильное питание | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Личный кабинет

Логин:
Пароль:

Доставка

Стоимость доставки по Москве (в пределах МКАД) - 200 руб.
Стоимость доставки за МКАД и в ближайшее Подмосковье - 300 руб.
Доставка в Регионы РФ осуществляется через Почта России.
При заказе на сумму свыше 2500 руб. - доставка бесплатная!

Отзывы и предложения

Пожалуйста, оцените наш магазин. Нам очень важно Ваше мнение.

Читайте отзывы покупателей и оценивайте качество магазина biomed-shop.ru на Яндекс.Маркете

Отзывы о товарах

Олеся (17.04.2014)
Муж очень долго мучился от перхоти. Перепробовали очень много средств, но ничего не помогало. Случайно в интернете нашла информацию о линии против перхоти Biomed Hairtherapy. Купила мужу шампунь от жирной перхоти и эти ампулы. ПОМОГЛО! теперь используем 1 упаковку и примерно 3 месяца муж о перхоти не вспоминает:) только несколько удивило, что раньше мы покупали упаковки с 8 ампулами, а теперь их 6...

Наталья (07.01.2014)
Масло очень нежное (не оставляет пленки и волосы блестят, а не выглядят жирными) легко наносится и так же легко смывается. Просто замечательно пахнет и выполняет свои функции.

Жанна (13.06.2013)
Свой заказ с этим замечательным средством получила, за что огромное всем-всем вам спасибо!!!! Очень-очень довольна Biomed Hairtherapy "Моделирующая жидкость с лечебным эффектом" и Вашим магазином!!!

Поиск по магазину

Полезные ссылки

  • www.socoweb.it
  • www.biomed.it
  • www.salba.it
  • www.soone.it
  • www.axenia.it
  • О компании | Специальные акции и подарки | Уценённые товары | Вопросы и ответы | Обратная связь
    Баннеры | Реклама на сайте Отправка косметики Biomed через Почта России Отправка косметики Biomed через EMS Почта России Читайте отзывы покупателей и оценивайте качество магазина biomed-shop.ru на Яндекс.Маркете